ميلاتونين الحقائق والاكاذيب

[عاطف عثمان حلبية]

 

مقدمة

1- قبل ان نخوض في تفصيل ادلة الاثبات والنفي سنتجول معا في كتاب هام جدا هو

The Encyclopedia of Sleep and Sleep Disorders, Third Edition

Copyright © 2010 by Charles P. Pollak, M.D.; Michael J. Thorpy, M.D.; and Jan Yager

موسوعة النوم واضطرابات النوم ، الطبعة الثالثة 2010

هذه بعض موضوعات الموسوعة التي توضح مفاهيم النوم ، اضطرابات النوم ، الميلاتونين ، ومايتعلق بها

2- فيجب ان نعرف اولا كيف يعمل جسم الانسان في مسألة النوم ، وماهو الميلاتونين ، ثم نتحدث عن اثر الميلاتونين علي النوم

الميلاتونين

1- الميلاتونين هو هرمون عصبي يوجد اساسا في الغدة الصنوبرية الموجودة في الجزء الخلفي من المخ ، يوتم افراز الميلاتونين من تلك الغدة ليلا ، وفي الظلام ، ويصل لاعلي مستوي له في الدم بين الساعة الواحدة والخامسة صباحا

2- يتم تثبيط افراز الميلاتونين عن طريق الضوء الذي يقع علي الشبكية في العين ثم يصل اشارة تنبيهية الي الغدة الصنوبرية

3- افراز الميلاتونين ليس ثابتا طوال حياة الانسان وانما يزداد معدله خلال فترة البلوغ حيث يبدو ان له دورا في النضج الجنسي

4- السروتونين (ناقل عصبي ) يتحول الي ميلاتونين في الغدة الصنوبرية ، وبناء علي ذلك فان الادوية التي تؤثر علي تخليق السروتونين تؤثر ايضا علي تخليق الميلاتونين ، مثلا (مثبطات مستقبلات بيتا ) التي تستخدم كعلاج لاضطرابات القلب تخفض مستوي الميلاتونين

5- يبدو ان للميلاتونين دور في الاحساس بالفصول ولقد تم استخدامه في الحيوانات للتأثير علي زمن التكاثر لديها وجعلها تتكاثر مبكرا

6- يبدو ايضا ان للميلاتونين علاقة بالدورة اليومية للنوم واليقظة وكذلك دورة الراحة والنشاط عند الحيوانات

7- محاولات استخدام الميلاتونين لتعديل دورة النوم واليقظة عند البشر كانت لها نتائج متباينة