السمع والتخاطب الصرع والتشنج الشلل الدماغي العوق الفكري التوحد وطيف التوحد متلازمة داون الصلب المشقوق وعيوب العامود الفقري
الاستشارات
الإعاقة دوت نت دليل الخليج لذوي الاحتياجات الخاصة مقالات مجلات ندوات وؤتمرات المكتبة العلمية

صحة الوليد - الأطفال حديثي
الولادة

صحة الطفل

أمراض الأطفال

المشاكل السلوكية

مشاكل النوم

الـربـو

الحساسية

أمراض الدم

التدخل المبـكـــر

الشفة الارنبية وشق الحنك

السكري لدى الأطفال

فرط الحركة وقلة النشاط

التبول الليلي اللاإرادي

صعوبات التعلم

العوق الحركي- الاعاقة الحركية

العوق البصري - الإعاقة البصرية

الدمج التربوي

المتلازمات

الإرشاد الأسري ونقل الخبر

امراض الروماتيزم

أمراض الغدد



اشتراك انسحاب


90186243 زائر
من 1 محرم 1425 هـ

البحث في الموقع
 

المكتبة العلمية
الاستشارات
اتصل بنا

سجل الزوار

الصلب المشقوق وعيوب العمود الفقري

حمض الفوليــك

الكاتب : د.عبدالله الصبي

القراء : 12945

حمض الفوليــــــــك
Folic Acid

     حمض الفوليك هو إحدى الفيتامينات الذائبة في الماء من مجموعة فيتامين ب  Vitamin B وهو مهم لعمل الجسم ، ويزداد  احتياج الجسم لهذا الفيتامين في فترة النمو والحمل  .
 
كيف نحصل علي حمض الفوليك ؟
يمكن للشخص ، وخصوصاً الحامل من الحصول على حمض الفوليك عن طريق:
" الفيتامينات المركبة والتي عادة ما تعطى لكل الحوامل.
" الغذاء.
 
ما هي الأغذية التي تحتوي علي حمض الفوليك ؟
"  حبوب الإفطار المدعمة  ( كورن فليكس ) ، والقمح.
"  السبانخ ، القرنبيط ، البازلاء ، الفول السوداني ، العــدس.
"  الخضراوات الخضراء الفاقعة.
"  صفار البيض.      
"  بعض الفواكه.
"  الخميرة .
"  السمك والمأكولات البحرية.

هل تكفي الأغذية التي نتناولها يوميا من إعطاءنا الكمية الكافية ؟
   لا تكفي الكمية الموجودة في الغذاء اليومي لإعطاء المستوى المطلوب وخصوصا للمـرأة ( قبل الحمل ) .
 
ما هي الكمية الموجودة في الفيتامينات المركبة ؟
  أغلب الموجود في الصيدليات يحتوي علي 400 مايكروجرام حمض الفوليك (4ر0 مجم )
 
ما هي الكمية التي يجب أخذها ؟
  من المفروض أن تأخذ كل امرأة في مرحلة الحمل كمية من حمض الفوليك تبلغ (4و0-1مجـم )  بصفة يومية  ، وقبل الحمل بشهرين علي الأقل .  أما المرأة التي لديها طفل مصاب فيجب عليها أخذ جرعة 4 مجم يوميا قبل شهرين من الحمل.
 

 أطبع الموضوع أرسل الموضوع لصديق

فهرس الموضوعات

المقدمة

نظرة عامة

أنواع الصلب المشقوق

المستتر

التورم السحائي

التورم النخاعي

الأسباب

حمض الفوليــك

الحساسية من المطاط

الجهـاز العصبـي

الاستسقاء الدماغي

القدرات الفكرية

الجهـــاز البــولي

البـرنامج العـلاجي البولي

القسطرة البولية المتكررة

الجهـــاز الهضمــي

القسطرة المعوية

الصــعــوبات الحـــركية

القدم الحـنفاء

التطــور الحــركي والفــكري

تقييم التطور الحركي والفكري

المقدرات اللغـوية

الصعوبات الاجتماعية والنفــسية

التعليم والتدريب

العــائلة والـمجتمع والـطـفـل

القدرات والمهارات وتنميتها

العيادة المتخصصة

غانم ----- الرابح دائماً

الوقايةُ من عُيوب الأنبوب العَصَبي

القدم الحنفاء


[   من نحن ? |  سياسة الخصوصية | منتدى أطفال الخليج (جديد) | الصفحة الرئيسية ]

خدمة الخلاصات تاريخ آخر تحديث: 5/5/2019

أطفال الخليج ذوي الإحتياجات الخاصة

جميع الحقوق محفوظة